人类健康的回归：均衡森林康养

森林康养的概念缘起于德国，森林康养使这个国家的国民医疗支出减少三成，这是一个不小的数字。现在欧美不少国家尝到甜头后，将森林康养列入“医保”系列给国民享用。

日本、韩国是亚洲国家中，森林康养得到较好的发展的国家。

众所周知，日本是一个压力非常大的地方，公民自杀率在世界上的排名都是非常高的，患有忧郁症、精神分裂的人群占比也一直都是居高不下。

而森林康养在降压减压、修身养心、调试机能、延缓衰老等方面的功效也一直都是为世人所知，森林康养在日本快速发展，与此相关。

随着社会经济生活的变化，国人的学习、生活、就业，孩子上学、个人养老等压力也在不断增加。

森林康养是社会需求和时代的发展潮流和趋势。

未来，森林康养不仅在林业提质增效和转型升级中发挥重要作用，还将成为国民的一种福利。

均衡森林康养的理念是广西森林康养协会独创。

据森林医学的研究表明；

森林康养能够调节自律神经平衡，自律神经又称植物神经，它是指无法用人体意识控制的神经，它们掌控着呼吸、内分泌、胃肠蠕动、脏器收缩等功能。自律神经又分为交感及副交感神经，两者保持均衡人体就会保持良好的状态，而一旦这种均衡遭到破坏，我们的身体随之也会出现各种症状，例如，高血压、高血糖、胃溃疡等等。

森林植被所蕴涵的挥发性芳香成分被称为“芬多精”，具有止咳、平喘、祛痰、消炎、防腐、镇静、强心、降压、安神镇静、解热镇痛、杀虫灭菌、净化空气、改善环境、增强体力、消除疲劳、刺激神经、提高神经兴奋性等作用，具体功能作用因树种不同而有所区别。

而森林里的溪流、瀑布和植物的光合作用可以产生丰富的负氧离子。

另有研究表明：人体内有一种免疫细胞叫自然杀伤细胞，简称NK细胞， NK细胞能诱发癌细胞的死亡，研究发现，在森林康养以后，人体血液中不仅NK细胞活性得到显著提高，抗癌蛋白的数量也大幅增加。

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